Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 110.39g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось, Салат Айсберг. Lunch: Миндаль , Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливье с Курицей, Пшено, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Арахис, Огурец (с Кожурой), Пшено, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Помидоры, Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|