Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 87.13g | Carbs: 57.85g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Куриный куардак, Яичница с луком, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. Dinner: ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|