Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 50.27g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lunch: Томилинская Форель Слабосоленая, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|