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Meu mingau de aveia, coloquei um pouco de cereal pra da uma diferença nessa sexta. Por aqui já teve treino de superiores e 30 minutos de cardio na esteira. Bora 🔥
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994 kcal
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Fat: 39.55g | Prot: 45.13g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Queijo Coalho, Visconti Torrada Sabor Manteiga , Ovo Frito. Lunch: Banana Prata, Batata Inglesa Crua, Ovo Cozido. Dinner: Kellogg's Sucrilhos Original, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Calabresa. more...
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sabrinnasilva84's Weight History
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