Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 78.09g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Zeytinyağı, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, President Gouda Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kuzu Pirzola, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ahududu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|