Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 41.55g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Самокат Кефир Малина Гранат 2,5%, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hellawes14's Weight History
|