Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 71.56g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Рис с Овощами, Котлеты из Минтая. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Грецкие Орехи, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Зеленый Чай, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katasaimova64's Weight History
|