Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 84.01g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: Яичница с луком, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Vici Семга Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Чай Несладкий, Сыр, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Котлеты из куриного филе, Репа,запечённая с овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|