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500g legumes 80g arroz(cru) 100g carne picada ~550kcal
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1072 kcal
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Fat: 17.53g | Prot: 76.04g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Shoyce Leite Amêndoa 0%, Continente Pão de Forma Clássico sem Côdea, + Proteínas Natural, Continente Canela, Nullicreme, Prozis Zero Chocolate Syrup, Morangos, Café Instantâneo, Stevia, Dovo Clara de Ovo, Olive Oil. Lunch: Hacendado Misto Carne Picada, Saint Eloi Tomate Triturado, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Saludaes Arroz Agulha, Continente Cogumelos Laminados. more...
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