Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 87.30g | Carbs: 58.90g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чахохбили из Курицы. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|