Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 57.35g | Carbs: 166.93g.
Lunch: Красное Яблоко, Пирожок с Капустой, Kinder Kinder Delice, Hochland Сыр Творожный, Халык Нан Московский Хлеб , Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Халык Нан Московский Хлеб , Квашеная Капуста, Ferrero Рафаэлло, Вареное Яйцо, Рожки с Мясом Наш. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|