Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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94.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3183 kcal
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Fat: 48.96g | Prot: 187.36g | Carbs: 483.48g.
Breakfast: Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Tre Mulini Pan Bauletto. Lunch: Pane Integrale, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Fior di Natura Burger di Soia. Snacks/Other: Macedonia, Ventura BB Shot, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Kellogg's Special K Classic. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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