Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 94.38g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Гречневый, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Пшеничная каша Увелка, Окей Крылышки с Кожей из Цыплят-Бройлеров, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Банан, Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Other: Cream Nuvo Творог 5%, Чай, Зеленая Улица Изюм Изабелла. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|