Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 80.16g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Салат Айсберг, Шпинат, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Мармелад, Чай Несладкий, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индолина Пасторма из Мяса Индейки. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вода с Лимоном, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|