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Gororobe-se! A gororoba de pós-treino/jantar foi arroz, feijão, cenoura, moranga e ovos.
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1712 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 140.36g | Carbs: 209.44g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Piá Leite Desnatado, New Millen Whey Protein Complex, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Morangos. more...
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 Comments
adoro misturar abobora com comida chegou da vontade aqui, tá parecendo as que já fiz.
29 Mar 22 by member: vivyfonseca
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É bom d+ mesmo, né?! Gosto muito dessas misturas, como um dos meus tios diz: "vai tudo para o mesmo porão mesmo".
30 Mar 22 by member: Vinicius Souza
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Vinicius Souza's Weight History
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