Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 93.68g | Carbs: 307.23g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Султан Рожки Султан ( Отварные), Тыква Запечённая Наш. Dinner: Пряник, Чай с Молоком, Пряник, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Kozel Пиво, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Рожки с Мясом Наш. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|