litado's Journal, 29 Mar 22

Ужин
100 г отварного риса
100 г битых огурцов
Две запечённые куриные голени(мариновала в сметане с темным китайским соевым соусом)

---

1801 kcal

Fat: 90.49g | Prot: 93.97g | Carbs: 150.14g.   Breakfast: Медовик, Вареное Яйцо, Лента Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Олейна Масло Растительное , Киприно Сыр Голландский 45%, ВИК Сосиски Пятачок. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Coca-Cola Кола, Гречка Отварная. Dinner: Ностальгия Рожок "Картошка", Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Отварной, Менза Битые Огурцы. more...

689 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 18 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 42 minutes. more...