Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 88.65g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Здрава Хлеб Ржаной Подовый на Закваске, Бегемаг Колбаса Вареная Куриная, Alti Сыр Камамбер. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Великоросс Свинина с Рисом и Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фруктовая Лавка Смузи Детокс со Шпинатом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|