Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 73.07g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Овощное Рагу. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topalova28's Weight History
|