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808 kcal
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Fat: 45.68g | Prot: 69.97g | Carbs: 40.57g.
Lunch: 水蓮, 雪白菇, 花椰菜, 芋頭, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 青椒, 玉米筍, 茄子, 四季豆, 櫛瓜, 南瓜, 豌豆, 小黃瓜, 香菇, 杏鲍菇, 秀珍菇, 菠菜. Dinner: 小卷, 雞腿排, 豬肚, 鮭魚, 雞蛋, 雞胸肉, 小魚乾, 花生, 核桃, 杏仁, 無糖豆漿, Costco 全脂鮮乳, 米森 有機純黑芝麻粉, 可可粉（無糖）. more...
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