Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 11.35g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Бахетле Самса с Картофелем, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Финик, Командор Пирожное Крошковое Картошка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|