|
|
1640 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 105.91g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Aplab Фундучная Паста, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Банан, Красное Яблоко, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Сывороточный Протеин, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Выберите спорт по душе ,не обязательно бежать в качалку,найдите то от чего будите получать удовольствие ,а не тащить себя за волосы каждый раз на тренировку.
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
Луклюю, пока дочке 2,5 месяца сложно организовать качественную тренировку😩И поменять свои установки по еде, ведь в беременность все можно 🤣🤣🤣😂
28 Mar 22 by member: saburova_19901
|
Ск вы набрали за беременность? Через ск начали заниматься ? Когда вес стал уходить?
Мои вопросы о наболевшем 🤣🤣🤣🤣
28 Mar 22 by member: saburova_19901
|
За 4,5 года родила троих ,каждую беременность +20 кг ,третий раз дольше всего вес уходил примерно 4 мес ,заниматься стала когда ребёнку было 3 мес ,были гормональные сбои
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
Во время беременности не занималась
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
Вы красотка 💪🏻
Ск времени заняло похудение?
28 Mar 22 by member: saburova_19901
|
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
Ух! Какая красотища. Прям восторг. Очень хочу добиться похожего, но пока очень сложно идёт: если ноги и руки сильные, то спина у меня достаточно слабая.
28 Mar 22 by member: liza.sceller
|
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia’85's Weight History
|