27 Mar 22 by member: jaklinka33
|
27 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
Прекрасная спина!!!! Моя цель добиться такого же великолепия)
27 Mar 22 by member: umbra13
|
27 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
Выглядите шикарно!!!👏🙈🥰🌹😉👍
28 Mar 22 by member: 3volk
|
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
28 Mar 22 by member: scy5k6k827
|
Да как Вы это все делаете 😩😩😩у меня после второй беременности не получается ничего, а я не совсем далека от спорта 😭😭😭
28 Mar 22 by member: saburova_19901
|
Я тренируюсь дома ,секрета нет ,держать бжу и тренироваться ,результат неизбежен если есть дисциплина
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
У вас очень атлетичная фигура, просто загляденье 😍 даже если дисциплина рулит, ну как такую красоту можно дома создать? Или у вас спортивное прошлое?
28 Mar 22 by member: Лена Колес
|
28 Mar 22 by member: que-que-queen
|
Нет спортивного прошлого,я инженер по специальности,сейчас пока в декрете,получила спортивное образование
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
Здравствуйте! Какие упражнения делаете? Веса большие? Тоже тренируюсь дома, но таких результатов нет. Восхищаюсь!
28 Mar 22 by member: Улучшаю_себя
|
Причем там не только спинка 🔥 везде все круто 🤗 Умниица красавица)
28 Mar 22 by member: Лена Колес
|
Нет спортивного прошлого,я инженер в декрете, в прошлом году получила спортивное образование ,после рождения третьего ребёнка решила не просто похудеть,а набрать мышечную массу ,тогда и завела страничку в Инстаграм simsim35345 . Это приложение для меня оказалось хорошим помощником когда худела ,теперь оно же помогает мне набирать мышечную массу.
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
28 Mar 22 by member: rusabramov
|
28 Mar 22 by member: ulkainteres
|
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|
вы умница! Я вот никак не могу заставить себя заняться спортом. После третьего ребёнка за 2 месяца скинула 6кг, сейчас 55.но соотношение жира и мышц плохое((( кожа начала висеть.
28 Mar 22 by member: goncharenkoec1985
|
Поставьте перед собой цель ,да сложно перебороть самого себя ,но если это действительно важно для вас ,все получиться . Когда увидите первые результаты уже не захочется останавливаться ,будьте мотивацией для самого себя ,начните с малого,постепенно шаг за шагом .
28 Mar 22 by member: Anastasia’85
|