Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 27.70g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Домик в деревне Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Зао Хлеб Булочка Сдобная с Ветчиной и Сыром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimT1306's Weight History
|