Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 120.65g | Prot: 144.34g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Шармэль Пастила, Щи с Мясом. Dinner: Свекла Вареная, Два Капитана Салат Чука, Белая Дача Вита Микс, Мясновъ Шашлык из Шейки с Луком, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный. Snacks/Other: Яичный Белок, President Творожная Запеканка с Грушей. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|