Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3413 kcal
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Fat: 75.15g | Prot: 197.61g | Carbs: 468.55g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino, Fior di Natura Polpette di Soia, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale . Dinner: Italpizza Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Other: Coop Marmellata, Tre Mulini Pan Bauletto, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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