Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 75.82g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bondlimpa, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Arla Lättmjölk, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Other: Arla Hushållsost 17%, Pärsons Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Enkel Fransk Toast, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Enkel Fransk Toast, Pärsons Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Arla Hushållsost 17%, Pärsons Kokt Skinka , Arla Hushållsost 17%, Flora Original Extrasaltat, Enkel Fransk Toast, Havrekaka, Wienerbröd, Rulltårta. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|