Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 100.53g | Carbs: 26.16g.
Breakfast: Яйцо, Домашкино Молоко 2,5, Азбука Крыма Йогурт Натуральный, Bombbar Протеин Сывороточный. Lunch: Говядина Лопатка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Лимон, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Город Сыра Голландский Сыр, Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trener83's Weight History
|