GumnikovaNata's Journal, 25 Mar 22

Шокотортик ПП. Корж: яйцо, банан, разрыхрытель, отруби овсяные 30 гр, какао.Крем: рикота 100 гр, мягкий творог 60 гр, сахзам. Банан для украшения.Можно в микроволновке 5 мин.Можно в духовке 15-20 мин
У меня вышел весь торт на 604 ккал, вес примерный 0,5 кг

---

815 kcal

Fat: 46.34g | Prot: 45.84g | Carbs: 63.48g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Махеевъ Горчица Зернистая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Салат Айсберг. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Торт шоколадный. more...