|
Я возвращаюсь в СТРОЙное тело))
С прошлой весны не следила за питанием, + зажор стресса, так как ушла от мужа
Зимой активности вообще небыло
Итог: + 6кг
Они уйдут примерно за 3 месяца на питании + физ.активности
Я все смогу 💪🏻 !!!!
|
886 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 77.09g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливы, Яйцо (Целое), Хлеб Черный, Овощное Рагу. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут, Овощное Рагу. more...
|
|