|
Доброе утро, сегодня я начинаю свой путь к стройности. +7,5 за 2,5 месяца после аварии. Я расслабилась и запустила все правильные привычки!
Мне сложно и вещи практически все малы ...
|
64.5 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 42.04g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Фрутилад Фруктовая Энергия с Черносливом, Русский аппетит Горчица Ядреная, Окей Салат Витаминный, Ашан Холодец с Курицей. Snacks/Other: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|