Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 77.89g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Heinz Pommes Frites Sauce, Olej Roślinny, Jajko, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Biedronka Chleb Żytni 100%, Creamfields Camembert Light, Jabłko, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska. Lunch: Maribel Syrop z Agawy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Jajko. Dinner: Olej Roślinny, Kinder Bueno , Ziemniaki, Warzywniak Marchew Kostka Gotowana na Parze , Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|