Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 55.19g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ромкор Сосиски Сливочные, Гречка. Lunch: Мэри Хлеб Американский, Куриное Филе, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Сырные Вафли. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Абдулин's Weight History
|