Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 82.19g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Батат, Семга. Dinner: Bosca Вино Белое Полусладкое, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Иван-Поле Батончик со Вкусом Ирландский Крем, Голубика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|