Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 49.23g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Гречка Отварная, Азу, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Укроп, Куриный Бульон. Snacks/Other: President Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|