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1381 kcal
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Fat: 34.70g | Prot: 113.38g | Carbs: 162.67g.
Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
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2724 kcal
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Exercise:
caminhada 6,5 - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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