|
решила попробовать интервальное голодание, 16/8 , как думаете хорошая идея ?
буду все чувствова и эмоции писать сюда
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 59.60g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Здоровое Меню Суворовская Каша. Lunch: Конфеты Вафельные, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Сыр Российский, Китайская Капуста, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Agama Креветки Королевские, Помидор Сливка. Dinner: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Dr. Korner Хлебец Черничный, Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|