Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2014
|
66.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2014:
|
1679 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 45.62g | Carbs: 237.27g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Dinner: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий, Русское Молоко Ряженка 4%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|