Finalmente sai da casa dos 69kg 🙏🏼
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68.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1008 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 84.35g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Fiore Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Frango Desfiado. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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TamyresAraaujo's Weight History
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