Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 53.65g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Мой кофе. Lunch: Чай с Молоком, Султан Макароны, Бефстроганов. Dinner: JLC Творожная Масса с Черносливом, Мой кофе, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банановый хлеб, Мой кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|