Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 97.12g | Carbs: 42.98g.
Breakfast: Американо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%. Dinner: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|