Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 115.86g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновый Батончик Шоколадный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|