Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 59.06g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Ермолино Паштет Мясной Домашний, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Яшкино Пряники, Подлива, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Tuc Крекер с Крабом , Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
218 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка🦊Ламзина's Weight History
|