Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 90.24g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Рагу с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Рыба Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|