loana01's Journal, 22 Mar 22

Vamos que esos brazos van queriendo xD

View Diet Calendar, 22 March 2022:
1600 kcal Fat: 55.58g | Prot: 92.02g | Carbs: 193.61g.   Breakfast: la Serenísima Leche Descremada con Proteína, Bollo, Panqueque de avena y banana. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo. Snacks/Other: Manzana, Alunt Galletas, Mogy Alfajor Blanco , Ultra Tech Barra de Proteína, Aguila Chocolate 60% Cacao. more...

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Comments 
hermosaaaaaaa 
24 Mar 22 by member: Magarap
Cada dia mas linda, hermosos bíceps y tríceps💪 
24 Mar 22 by member: Ale_Sosa
Gannicus JAJAJAJA amo, un vídeo de tik tok con ese audio me mandaron mis amigas xD 
25 Mar 22 by member: loana01
Gracias bella Maga 💕 
25 Mar 22 by member: loana01
Gracias Ale 💖, le falta a los bíceps pero vamos 💪🏼 
25 Mar 22 by member: loana01
Aún le faltan a los bíceps??, mejor escondo los míos jajaja…felicitaciones, no es nada fácil lo que estás logrando 👏🏾👏🏾 
27 Mar 22 by member: andres_ss
Gracias Andress 💖 
28 Mar 22 by member: loana01
Tips para sacar brazos así de bellos y fuertes como los tuyos?? 
31 Mar 22 by member: anabel1542
Que linda Anabel! Yo no hago gym convencional, voy a CrossFit y no entrenamos como por partes ni nada así, si no wods el cuerpo te queda como te queda jajajaja 
31 Mar 22 by member: loana01
Hacem upa 
07 Apr 22 by member: Zezebox2510

     
 

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