Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
112.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 132.96g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль , Магнит Авокадо, Трубочка со Сгущенкой, Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|