Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 46.85g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин D3, Gross Hertz Витамин C. Lunch: Вареное Яйцо, Европром Бутерфиш Скумбрия, Хлебпром Хлеб Бородинский. Dinner: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel . Snacks/Other: Ашан Маффин с Чёрной Смородиной, Ашан Творог Обезжиренный, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Ашан Пончики с Шоколадной Начинкой, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enjoy.pink's Weight History
|