Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 121.78g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Глобус Тыква Запеченая со Специями. Dinner: ГП_Спаржа Жареная на Двух Видах Масла, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Вино Сухое. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфели в Шоколаде, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|