Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 117.76g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Волжанин Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Barilla Макароны, Апельсин, Рассольник. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|