Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 93.37g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Шоколадница Латте, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Power Pro Coconut, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Апельсин, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|